Природа як засіб покращення ефективності занять

  Сприятлива екологічна ситуація підвищує ефективність занять з фізичної культури, робить їх безпечнішими, цікавішими та кориснішими для фізичного й психічного розвитку. Чим кращі екологічні умови — тим вища якість фізичного виховання.

      Екологічні чинники напряму впливає на фізичну культуру — і на здоров’я людей, і на те, як  вони займаються. 

 . Наявність зелених зон одне з ключових аспектів що сприяє більшою мотивацією ,та заохочення для зайняття спорту.

• Парки, ліси, стадіони мотивують людей більше рухатися.

• Зелені зони зменшують стрес і покращують психоемоційний стан.

• Відсутність безпечних місць → зниження рівня фізичної активності.

      Люди охочіше займаються фізичними вправами в екологічно чистому середовищі. Наявність парків, лісопаркових зон, водойм створює відчуття комфорту, безпеки й задоволення від рухової діяльності, що підвищує внутрішню мотивацію.

  Природне середовище знижує рівень стресу, покращує емоційний стан і сприяє позитивному сприйняттю занять фізичною культурою. Негативні екологічні чинники, навпаки, викликають втому, тривожність і байдужість до рухової активності.

          Висновок:  Сприятливе зовнішнє середовище,підвищує ефективність заннятя з фізичної культури,та відіграє одну із наважливішої ролі у мотивації до заннятя спортом.

    Тому раджу всім займатися на так званих, зелених зонах і получати максимальне задоволення від фізичних навантажень .